Navigační menu

  • Úvod
  • Služby
    • Fyzioterapie
    • Regenerační služby
    • Kompenzační cvičení
    • Skupinová cvičení
    • Podiatrie
    • Australské esence
    • Tejpování
    • Péče o ženu
    • Kurzy pro veřejnost
    • Pronájem sálu nebo tělocvičny
  • Rezervace
  • Prodej
    • JUST a Nahrin
    • Peter Legwood
    • Formthotics
    • Ahinsa shoes
    • Eurona by Cerny
    • Tejpy a jiné rehabilitační pomůcky
    • Blackroll
  • Ceník
  • Fotogalerie
  • Kontakt
  • Obchodní podmínky
    • Zpracovávání osobních údajů
    • Podmínky rezervace a storna rezervací

Ozvěte se nám

(+420) 736 464 815

Hluboký stabilizační systém - kurz

Kurz hlubokého stabilizačního systému nás zavede opravdu do hloubky našeho těla. Najdeme svaly, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho pohybového aparátu a naučíme se je správně používat. Kurz je vhodný pro všechny ženy i muže, včetně osob s pohybovými obtížemi. Aktivace hlubokého stabilizačního systému je základní rehabilitační intervencí i prevencí jakýchkoliv pohybových obtíží.

Kurz vede fyzioterapeut.

Jaká je funkce hlubokého stabilizačního systému (HSS)?

  • souhra svalů HSS zajišťuje stabilizace páteře
  • stabilizace páteře je potřeba k jakémukoliv fyziologickému pohybu
  • pokud HSS nefunguje, drží naši páteř povrchovější svaly a dochází tak k jejich přetěžování a bolesti
  • HSS nám pomáhá udržovat rovnováhu
  • HSS zajišťuje napřímení a optimální zatížení kloubů

 

​Co se konkrétně se na kurzu naučím?

  • které svaly do HSS patří a jak je zapojím
  • naučím se, jak pracovat se svaly pánevního dna
  • naučím se, jak pracovat s dýchací bránicí
  • naučím se, jak pracovat s hlubokými břišními svaly
  • naučím se, jak propojit všechny složky HSS do společné funkce a jak používat HSS během dne

Průběh kurzu:

Kurz probíhá čyři týdny, což je dostatečná doba pro osvojení si technik pro cviční HSS. Cílem kurzu je naučit a porozumět práci s HSS tak, aby jeho účastníci mohli HSS používat po zbytek svého života :-). V rámci kurzu jsou 4 lekce (4x 90 minut), které na sebe obsahově navazují a propojují jednotlivé části HSS.

 

​Cena: 1700,- (cena zahrnuje 4x 90minut cvičebních jednotek, skripta a dechovou pomůcku v hodnotě 575,-)

Termín:  21. 11. - 12. 12. 2019 (každý čtvrtek 19:00 - 20:30)

Rezervace: www.valon-centrum.cz/rezervace (nutno zadat termín, kdy začíná kurz)

Služby
  • Fyzioterapie
  • Regenerační služby
  • Kompenzační cvičení
  • Skupinová cvičení
  • Podiatrie
  • Australské esence
  • Tejpování
  • Péče o ženu
  • Kurzy pro veřejnost
  • Pronájem sálu nebo tělocvičny
Prodej
  • JUST a Nahrin
  • Peter Legwood
  • Formthotics
  • Ahinsa shoes
  • Eurona by Cerny
  • Tejpy a jiné rehabilitační pomůcky
  • Blackroll
VALON CENTRUM

Mgr. Aneta Veselková Santariová
L. Váchy 517
760 01 Zlín

Zobrazit na mapě


(+420) 736 464 815

info@valon-centrum.cz

Powered by eWave CMS