Pořádáme kurzy pro veřejnost s cílem prevence zdraví. Každý kurz má své zaměření. Nabídku kurzu se pro vás snažíme neustále rozšiřovat.

Momentálně jsou v nabídce následující kurzy:

• Kurz ACT:

• Kurz hlubokého stabilizačního systému:

Kurz je vhodný pro všechny osoby, bez rozdílu věku a kondice. Na kurzu se naučíte co je hluboký stabilizační systém  (core, střed těla, powerhouse), které svaly do něj patří a jak s nimi pracovat. Naučíte se jak správně dýchat a jak používat své tělo, abyste ho zbytečně nepřetěžovali a vyhnuli se tak určitým bolestem. Pokud umíte správně použít hluboký stabilizační systém, můžete své běžné cvičení posunout zase o level výš. Aktivace hlubokého stabilizačního systému se používá ve fyzioterapii jako prevence nebo terapeutické řešení u bolestivých stavů (zejména bolesti páteře a zad).
Více informací o kurzu: http: https://www.valon-centrum.cz/cs/clanky/hluboky-stabilizacni-system-kurz.html

• Tajemství pánevního dna pohledem západu i východu 1:

​je jednodenní kurz určený pro ženy. Kurzu se může zúčastnit žena, která má potíže v této oblasti (inkontinence, funkční neplodnost, hormonální nerovnováha, prolapsy dělohy, dekondice svalů, bolesti pánve a zad, málo energie a vitality), ale také žena, která potíže nemá a chce jim předcházet. Pokles pánevního dna přichází z různých důvodů - nejčastěji s věkem, hormonálně, nebo po porodu. Svaly pánevního dna jsou vůlí ovladatelné, tak jako svaly na rukou a nohou a je v naší moci jejich kondici a funkci zlepšovat.

• Tajemství pánevního dna pohledem západu i východu 2:

​je jednodenní kurz určený pro absolventky kurzu "Tajemství pánevního dna 1". Tento kurz rozšiřuje poznatky o pánevním dnu a přidává souvislosti pánevního dna s krkem, chodidlem a břichem. Náplň kurzu je opět hodně nabitá. Kurz probíhá opět ve třech rovinách - fyzické, emoční i energetické. Pánevní dno nefunguje samostatně, proto je velmi užitečné jej propojit se zbytkem těla.

• Kurz hormonální jógové terapie​